Palestra Motivacional na Escola Grau Técnico de Osasco

Recebi com muita honra o convite do professor Osvaldo para palestrar na Escola Grau Técnico de Osasco, com um propósito claro:
inspirar os alunos a seguirem firmes na jornada dos estudos e aprenderem a lidar com o emocional diante das pressões da vida adulta.

Ali estavam jovens e adultos com rotinas intensas — muitos conciliando o curso técnico com trabalho, filhos, casa e responsabilidades diversas. E no meio de tudo isso, o que tem se tornado comum (mas não saudável) é o cansaço mental e a autossabotagem emocional.

O Desafio de Estudar em Meio ao Caos

Durante a palestra, falei sobre como o esgotamento emocional pode gerar pensamentos como:

• “Não vou conseguir.”

• “Isso não é pra mim.”

• “Vou deixar pra depois.”

• “Não tenho mais forças.”

Esses pensamentos não surgem por falta de capacidade, mas por excesso de cobrança, acúmulo de funções e ausência de ferramentas emocionais para lidar com a pressão.

A autossabotagem aparece justamente quando a mente está cansada e o corpo sem energia, mas a alma segue pedindo por mudança.

Motivação Realista: Entre o Cansaço e a Esperança

Fui até a Escola Grau Técnico de Osasco não para falar de motivação vazia, mas para reacender a chama interna desses estudantes, mostrando que é possível seguir — mesmo cansado.
É possível vencer — mesmo tropeçando.
É possível se formar — mesmo com todas as dificuldades do caminho.

O segredo está em fortalecer o emocional, criar consciência dos padrões de autossabotagem e desenvolver um senso de propósito que vá além do diploma.

O Que Eu Ensinei aos Alunos

Durante a palestra, compartilhei ferramentas simples, porém transformadoras, como:

• Como identificar os gatilhos da autossabotagem e reprogramar os pensamentos;

• Técnicas de autocuidado emocional para não colapsar diante da rotina;

• Como manter o foco nos estudos mesmo lidando com múltiplas tarefas;

• A importância de se permitir errar e recomeçar com gentileza.

Mostrei que a mente precisa de pausa, o coração precisa de escuta e o corpo precisa de respeito.
E que estudar, nesse contexto, é um ato de coragem e de construção de futuro.

A Reação dos Alunos

Foi lindo ver a escuta ativa, os olhos atentos e, principalmente, os depoimentos emocionados ao final.
Alguns alunos me disseram que pensavam em desistir, que não estavam mais enxergando sentido.
Mas depois da conversa, sentiram que “não estavam sozinhos” — e que existe, sim, uma forma mais leve e consciente de seguir adiante.

Educação Técnica Também Precisa de Inteligência Emocional

A formação técnica prepara o aluno para o mercado.
Mas quem prepara o aluno para lidar com a ansiedade, a pressão e o medo de fracassar?

Minha missão naquele espaço foi essa: mostrar que a inteligência emocional também é ferramenta profissional.
Porque quem sabe se escutar, sabe lidar melhor com o outro, com o chefe, com o cliente, com a vida.

Continue Essa Jornada Comigo

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✨ Lembre-se: não é sobre fazer tudo perfeito.
É sobre não desistir de você.