Reflexões a Partir do Programa By Thissy Menegucci na TV Barueri

Falar sobre terapia é, ainda hoje, um ato de coragem. E quando esse tema ganha espaço na televisão, em programas como o By Thissy Menegucci, na TV Barueri, percebemos o quanto o cuidado com a saúde emocional está, enfim, sendo tratado com o valor que merece.

Durante o programa, Thissy abordou questões essenciais sobre autocuidado, saúde mental e equilíbrio emocional, trazendo à tona um tema que precisa, cada vez mais, ocupar os lares brasileiros: a terapia como caminho de transformação pessoal.

Por Que a Terapia é Tão Importante?

A terapia é mais do que um espaço para “desabafar”.
É um processo de reencontro consigo mesma, onde você começa a entender suas emoções, identificar padrões repetitivos e desenvolver consciência sobre como lida com o mundo.

Alguns dos benefícios reais da terapia incluem:

• Redução de ansiedade, estresse e sintomas emocionais recorrentes;

• Reconhecimento e ressignificação de traumas passados;

• Desenvolvimento de autoconfiança e clareza emocional;

• Melhoria nos relacionamentos interpessoais (inclusive familiares);

• Reconexão com o propósito e com a essência interior.

A Cura Começa Quando Você Se Olha

Muitas pessoas evitam a terapia por medo, vergonha ou crença de que “não precisam”.
Mas a verdade é que quem mais precisa de ajuda muitas vezes é quem aprendeu a esconder bem sua dor.

No programa, ficou evidente como a ausência de escuta, o excesso de cobrança e os traumas silenciosos afetam a vida de milhares de pessoas – especialmente mulheres que vivem no piloto automático, cuidando de todos, menos de si.

A terapia oferece um espaço seguro onde você pode se despir emocionalmente, sem julgamentos, sem pressões e com total acolhimento.

Terapia e Fé Podem Andar Juntas

Um ponto muito importante que venho defendendo (e que Thissy também permite abrir espaço para refletir) é que fé e terapia não se anulam – se complementam.

Você pode confiar em Deus e ainda assim buscar ajuda profissional.
Aliás, muitas vezes, a terapia nos ajuda a curar as distorções emocionais que impedem até mesmo a vivência plena da espiritualidade.

Para Quem é a Terapia?

A resposta é simples: para todos que desejam viver com mais leveza, verdade e consciência.

• Para quem está esgotado emocionalmente;

• Para quem sente que repete padrões familiares que já não fazem sentido;

• Para quem quer se conhecer, se perdoar, se fortalecer;

• Para quem quer prosperar em todas as áreas da vida, sem carregar pesos invisíveis.

Comece Sua Jornada de Autocuidado

Se o que você leu até aqui tocou o seu coração, talvez esse seja o momento de iniciar sua própria jornada.

📲 Me acompanhe no Instagram @meirielifreitas.terapeuta, , onde compartilho conteúdos sobre autoconhecimento, constelação familiar, vínculos emocionais e transformação de vida.

🎙️ No meu canal do YouTube, o PodConstelar, você encontra episódios com temas como cura interior, saúde emocional, propósito e reconciliação com a própria história.

✨ Cuidar de você não é egoísmo.
É o primeiro passo para cuidar melhor de tudo e todos ao seu redor.